Träning & hälsa

Träningstillvalet ”Träning & hälsa” passar alla som tränar för hälsans skull. Våra instruktörer hjälper dig att lägga upp ett träningsprogram utifrån dina förutsättningar och mål med utrymme för både styrke-, konditions- och gruppträning samt återhämtning. Du får också en teoretisk grundutbildning kring kroppen och träning.